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骨驚嘆!

今日はリハビリがあって行ってきました。
やっぱり体を動かすってことはいいことですね。
で、いつも通り痛いマッサージをしてもらって、
そのあと筋トレに励んでました。
で、今日は新しいトレーニングをしてみましょうということになってですね。
メニューをこなして行ったわけです。
最後に内股の筋肉のトレーニングをするということで、
体を仰向けの状態から横向きにしてみたんですが、

これがいて~の!(≧□≦)

まさに折れたであろう場所から激痛が走りました。
そりゃね~食事とトイレ以外は仰向けだからね~
骨もびっくりするって。今日はそっちかよ!みたいなね。

こりゃ道のりは長いわ…(ノ_・。)
明日もリハビリの先日とがんばりま~す。
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[ 2008/02/25 21:43 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

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