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最近は雨が多くてあんまり走りに行けないので、
筋トレに励んでます。

体脂肪が落ちるトレーニング―1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造体脂肪が落ちるトレーニング―1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造
(2005/05)
石井 直方谷本 道哉

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や~!効くねぇ。
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[ 2010/03/11 07:08 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

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