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やっぱ昼寝でしょ

午後の眠気にはやっぱり昼寝が効くらしい - ライフハッカー



自分もだいたい15分ぐらいは、

昼寝をしてます。

それがリズムになっていて、

昼寝をしない日があると、

午後は結構グラグラ来てますね。



記事によると、

人間は起きてから徐々に体温が下がり、

それが原因で眠たくなるらしい。



体温が下がるから眠たくなるわけ?

眠たくなる時ってどっちかって言うと、

ポカポカしてる感じがあるんだけどね。

不思議だねぇ。

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[ 2009/08/22 09:36 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

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